马上就要迎来2020年了，红红火火备年货的时候，也得提前应付一下家里长辈的“关心”——催娃。想要安全有效地怀上宝宝，就要掌握女性的排卵期，一般推算排卵期，有以下几个办法：
首先，我们可以根据女性上一次来月经的时间来进行大概的推算，一般的情况下，女性排卵是在来月经之前的两个星期。但是，这个办法是很容易受到外界影响的，因为现在的女性月经不调的情况比较多，所以可以结合其他方法推测。
其次，可以用观察白带的办法来推算排卵期。在一个月的周期里面，白带会随身体变化而变化，排卵期的白带的一大特征是清、多、亮，跟鸡蛋清一样。
另外，还可以用排卵试纸来算，就是用试纸检测身体情况。当试纸测出强阳，到强阳转阴的时候，就是卵子排出来的时候，那一天是排卵日。
最后，比较准确一点的监测方法就是超声波检查，也就是排卵监测。只要在检查的时候了解卵巢和卵泡的大小变化，就可以准确推算出排卵期的时间了。
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