对于产后新妈妈来说,产后修复十分重要,那么产后怎么快速修复呢?重庆现代女子医院医生告诉你!
女人一旦生完孩子就很难再拥有少女时婀娜多姿的身材,新妈妈只能全身心地投入到照顾孩子的战场,结果臃肿的身材是愈演愈烈。现代女子医院医生表示,新妈妈想要产后快速修复,注意以下几点——
1.产后42天进行恢复训练
我们建议新妈妈在做产后恢复训练的时候,一定要注意较好要等到产后42天以后,医生确定通过检查,看到盆底没有过度损伤、没有早期的膨出、脱水的表现,新妈妈才可以开始做一些用腹压的动作,或者穿瘦身服、塑身装。
2.母乳喂养有利于瘦身
产后瘦身重要的一点在于坚持母乳喂养。新妈妈在分娩前体内会积存许多热量,而乳汁的大量分泌,可以消耗体内积存的热能,有助于新妈妈瘦下去。
3.产后运动宜简单
如果新妈妈的身体正常分娩,产后恢复较好,那么产后两到三天,新妈妈就能开始做一些简单的动作,比如上肢的运动、下肢的运动。但是要注意在整个产褥期不要过度做腹压的运动,比如说上身的负重下蹲等。
调查显示,在重庆有很多产后修复中心,建议新妈妈一定要选择专业的修复中心,重庆现代女子医院产后修复中心,作为重庆专业产后修复中心,不仅拥有专业的妇科医生与技术作为支持,中心还开展了产后形体重塑、产后美肤祛斑、产后除皱抗衰、产后私密整形以及产后丰胸等多个项目。
中心以高品牌、高技术、高服务,打造产后妈妈专属的私密美丽殿堂,专为产后妈妈定制修复美容方案,为孩子塑造亲和妈妈形象,为老公塑造美丽的“蜜月情人”!
温馨提示:如果您还有关于产后修复的疑问,可以直接点击“在线咨询”了解详情!
尊敬的用户,您选择使用"自动输入历史信息"功能,您同意本平台在法律允许的范围内,收集您输入的信息,您已知晓并同意在您浏览使用本平台建站服务搭建的页面时,我们会帮您预先填写上次输入的历史信息,您的历史信息仅用于页面的预填充,且只有您点击提交按钮之后信息才会传递给商家使用。本平台非常重视用户信息的保护,详见《隐私政策》