葡萄乌龙茶通常不属于温性或凉性，是一种平性茶。

葡萄乌龙茶中富含有大量维生素和钙、铁等微量元素，适量饮用能够有效为机体补充需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。同时还能对脂肪的分解起到促进作用，减少机体对于脂肪的摄入。

虽然葡萄乌龙茶营养丰富，但饮用时一定要注意量，避免长期大量摄入，否则就可能会加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等症状产生。同时还要注意不可空腹饮用，空腹状态下会加重饥饿感，引起头晕、恶心等症状产生。