痛经常常伴有全身症状：如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。因此患上痛经一定要及时治疗。

       医生指出痛经的病因是非常复杂的，所以建议女性患上痛经后还是应该及时去医院做检查，以便找出病因对症治疗，下面我介绍的方法不一定适合每一个女性，但是可以供大家参考。

　　一：营养调理 钙D软胶囊+B族维生素片，钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定，

　　二：鸡蛋疗法 女性吃蛋黄可以缓解痛经，女人吃蛋黄的吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。

       此外掌握一些治疗痛苦的技巧，对女性缓解痛苦也是非常有帮助的。

　　1、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。

　　2、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　3、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　4、运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　5、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

       重庆现代女子医院医生提醒女性痛经的危害非常大，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。所以女性有痛经病一定要及时去正规的医院治疗。